nutrologia
Alimentos de fontes vegetais ricos em proteínas
Essenciais para a saúde e boa forma, essas substâncias, apesar de muito relacionadas às carnes, podem ser encontradas nos mais diversos alimentos. Fontes de proteínas não faltam no reino ...
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Todas as dietas emagrecem, comer certo te mantém magro sempre
Dietas de restrição calórica, da proteína, da sopa, do ovo, se feitas segundo as instruções pelo tempo certo, emagrecem. Comendo pouco você vai queimar reservas. O problema é acabar a ...
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Desembale menos e descasque mais!
Quais os benefícios diretos de uma troca em desembalar menos e descascar mais? Uma vida mais saudável, um corpo mais magro e muito mais felicidade! Isso mesmo! Desembalar menos ...
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DIET OU LIGHT?
De acordo com a Portaria SVS/MS 29/1998, os produtos com classificação DIET são aqueles destinados a dietas com restrição de nutrientes, como: carboidratos, gorduras, proteínas e sódio. O termo ...
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Benefícios do alho
Conheça alguns benefícios do alho para a sua saúde e vai ter motivos de sobra para incluí-lo em sua dieta. Muito rico em nutrientes (manganês, vitamina B6, Vitamina C, ...
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Magnésio, um mineral essencial
Um mineral essencial, rege a grande orquestra metabólica, trabalha em centenas de funções no organismo, protege do infarto, prazer, meu nome é magnésio. O magnésio tem sido cada vez ...
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Câncer, o que não sabemos.
Segundo publicação do INCA, estima-se que no Brasil, no biênio 2016-17, cerca de 600 mil casos novos de câncer serão diagnosticados. Uma vida sedentária e repleta de alimentos ácidos ...
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Leaky Gut Syndrome – Síndrome do Intestino Permeável
O aumento da permeabilidade intestinal, também conhecido como “intestino permeável”, pode desencadear doenças auto-imunes, síndrome de FADIGA CRÔNICA, ALERGIAS e até DEPRESSÃO. A principal função do intestino é absorver ...
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