Instituto Melo
Problemas com intestino preso ou diarréia? Pode ser disbiose
O que é disbiose? Disbiose ocorre quando há um desequilíbrio entre as bactérias protetoras e agressoras do nosso intestino ou estômago, gerando efeitos nocivos ao nosso organismo. Esse desequilíbrio ...
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Você tem o hábito de comer sementes?
Parece que aos poucos elas estão ganhando espaço na rotina dos brasileiros, mas ainda tem muita gente resistente com pensamento de “comida para passarinho”. Bom, primeiro que as sementes ...
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Todas as dietas emagrecem, comer certo te mantém magro sempre
Dietas de restrição calórica, da proteína, da sopa, do ovo, se feitas segundo as instruções pelo tempo certo, emagrecem. Comendo pouco você vai queimar reservas. O problema é acabar a ...
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Desembale menos e descasque mais!
Quais os benefícios diretos de uma troca em desembalar menos e descascar mais? Uma vida mais saudável, um corpo mais magro e muito mais felicidade! Isso mesmo! Desembalar menos ...
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DIET OU LIGHT?
De acordo com a Portaria SVS/MS 29/1998, os produtos com classificação DIET são aqueles destinados a dietas com restrição de nutrientes, como: carboidratos, gorduras, proteínas e sódio. O termo ...
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Não é o peso que você perde, é a vida que você ganha!
Sempre falamos isso aos nossos pacientes: perder peso é consequência de um organismo bem equilibrado e nutrido! Nutrição vai muito além de “perder”… o que você ganha é imensurável: ...
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Alimentação incorreta e doenças cardiovasculares
Ajustes na alimentação poderiam evitar metade das mortes por doenças cardiovasculares. De acordo com um estudo divulgado na revista da Academia Americana de Medicina, a deficiência ou a ingestão ...
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Dor nas costas? A quiropraxia vai ajudar você!
A Dor Lombar ou Lombalgia consiste em um incômodo forte na região das costas. Esforços físicos e má postura durante o trabalho podem ser possíveis causas. A Quiropraxia é ...
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Água com limão em jejum. Porque adquirir esse hábito!
O limão é rico em vitaminas A, C e E, que estimulam o sistema imunológico levando a uma resposta mais eficaz a processos infecciosos como gripes e resfriados. Além ...
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O que é Bulletproof Coffee
Bulletproof Coffee é uma bebida que ficou conhecida por fornecer energia de forma rápida, melhorar memória, foco, concentração e até regular compulsões alimentares. Esse super café tem em sua ...
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Conhece alguém que sente fome o tempo todo?
Algumas das causas prováveis para isso: bebendo álcool em excesso dormindo mal consumindo quantidade insuficiente de fibras estressado mas principalmente, pode ser sede. O hipotálamo é a área do ...
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Benefícios do alho
Conheça alguns benefícios do alho para a sua saúde e vai ter motivos de sobra para incluí-lo em sua dieta. Muito rico em nutrientes (manganês, vitamina B6, Vitamina C, ...
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